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禁煙3486日目/美味しいの食べた!2026年07月17日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･lブロッコリーチキンエッグ腸活これだけヨーグルトでした。作業所行く前に、汗かか･･･痩せ4分半腸もみマッサージ8分便秘解消ストレッチ5分全身ストレ･･･- 禁煙3483日目/運動しかしてないよ~。2026年07月14日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･lブロッコリーチキンエッグ腸活これだけヨーグルトでした。目薬3種しっかりと👀･･･まりさんの腸もみマッサージ8分便秘解消ストレッチ5分全身ストレ･･･
- 前編♪吹き出物をなんとかしたい!WEB『Yogaジャーナル』2026年07月09日銀座ケイスキンクリニック院長☆トモコセンセのブログ☆･･･がプロゲステロン優位になります。すると便秘になりやすく、ニキビ、吹き出物･･･キビ、吹き出物に悩んでいる方はヨーグルトや発酵食品、水溶性食物繊維、･･･
- 【治療】Day 17 ddAC 2回目➕ジーラスタ２回目2026年06月27日LIFE SHIFT-乳ガンから回復の軌跡(奇跡)･･･レットがあり、パチリ。さて、前回同様、便秘に。マグミットを飲みました。後･･･のブルーベリージャムを挟んで。ヨーグルトと。夜は、中華を作る予定が、･･･
- 【治療】Day 10 ddAC 休職準備と体調管理2026年06月20日LIFE SHIFT-乳ガンから回復の軌跡(奇跡)･･･つながるのを防ぐが大事だそう。乾燥は、便秘予防にこまめに白湯を飲んでいる･･･こと、生野菜や刺身などは辞め、ヨーグルトも無糖無脂肪にしていて、パス･･･
- 【20w1d】切迫早産予防のために今からやること2026年06月02日39歳派遣ワーママ@2人目妊娠の記録･･･そうだからやってみようと思ったこと① 便秘対策便秘をしているといきんでお･･･籠る時間作る朝ごはんにバナナ、ヨーグルト、甘酒味噌汁にはわかめときの･･･
- 酵母と、人のいのち2026年07月21日カイウンラボ･･･ます。酵素が体に不足すると、消化不良や便秘、代謝が低下し太りやすい体質に･･･ジャン、腐乳etc…… また、ヨーグルト、キムチ、パン、納豆、 チー･･･
- 【普通の人VS IBSの人】腸活は全然違う2026年07月17日いつもお腹が痛くて人生ボロボロと思っている人のためのIBS改善ブログ~低FODMAPレシピも紹介~･･･うことです。例えば、世の中ではよく、・ヨーグルトを食べましょう ・発酵食品を摂･･･悪化する人がかなりいます。逆に便秘型のIBSの人は、善玉菌が少･･･
- 入院10日目 抗がん剤9日目 持ちこたえる白血球2026年06月20日主人と別居1ヶ月で肺がん告知されました･･･ますSpO2:98%7時 朝食ほぼ完食ヨーグルトは後で食べることにしよう8時 ･･･き枕 肩こり 不眠 頭痛 慢性便秘 低反発 まくら 抱きまくら･･･
- 「体に良い」と信じて毎日食べているヨーグルトの落とし穴2026年07月21日ピンピンコロリを目指す元ナースでアラ還主婦の健康日記･･･おやつ代わりに、「体に良いから」と毎日ヨーグルトを食べていませんか?「腸内環境･･･って腸が荒れて、お腹が張ったり便秘や下痢の原因になってしまうこ･･･
